Consensus

Cette page s’adresse aux femmes enceintes, aux femmes allaitantes et, plus globalement, aux parents d’enfants de 0 à 3 ans ayant une alimentation végétale.

A VENIR.

Conseils

A VENIR.

Le tableau ci-dessous est une synthèse des dosages minimum recommandés des compléments alimentaires oraux pour atteindre la cible d'apport.

Cas Complémentation
3 fois par jour
via des produits enrichis
Complémentation
quotidienne
Complémentation
hebdomadaire
Complémentation
bimensuelle
Grossesse
2 µg
500 µg
2000 µg
4000 µg
Allaitement
2,5 µg
500 µg
2000 µg
4000 µg

Le tableau complet est disponible sur la page dédiée à la complémentation en vitamine B12.

Notes et références

A VENIR.