Je mange végétal est un site d’information et de conseil sur
l’alimentation et la nutrition végétale à destination du grand public.

Présentation des nutriments essentiels apportés par l’alimentation, des apports nutritionnels conseillés et des meilleures sources alimentaires végétales.

Des conseils pour équilibrer son alimentation à toutes les étapes de la vie, se complémenter en vitamine B12 et profiter au mieux de l’alimentation végétale au quotidien.

Un indicateur que nous avons développé afin d’évaluer simplement la qualité nutritionnelle d’un aliment et d’aider à varier et équilibrer son alimentation au quotidien.

Les posters simplifiés des tableaux des « meilleures sources alimentaires végétales » consultables sur la page de chaque nutriment dans la rubrique Nutrition.

FAQ

Réponses aux questions fréquentes en lien avec l’alimentation végétale et la santé.