Faut-il se complémenter en DHA lorsqu’on végétalise son alimentation ?
Présentation Les acides gras oméga 3 sont des nutriments essentiels à la santé humaine qui interviennent, entre autres,…
Les protéines végétales sont-elles de moins bonne qualité que les protéines animales ?
Protéines complètes et incomplètes On entend parfois que, contrairement aux protéines animales, les protéines végétales ne contiendraient pas…
Doit-on faire des analyses médicales régulièrement lorsqu’on végétalise son alimentation ?
Recommandation Lorsqu’on végétalise son alimentation, on se familiarise progressivement avec de nouvelles habitudes alimentaires. Au début, il n’est…